co dalej

siwy z tego co wiem menda dalej pewnie nie poszła odwiedzić Army Careers Office jak go prosiłem

co tam u ciebie dalej się bawisz w elektryka?

[...] no urodziny Jej kumpeli no i taki dzień 1. tunczyk + chleb czarny + camembert 2. bialko + oliwa + bułki grahamki hehe 3. zupka warzywna (jako przekąska) 4. ryz + ryba 5. dalej juz ruina, troche chleba. Zakwasy na prostownikach nadal są Dziś niestety na trening nie dam rady ale może to i dobrze, bo nie robiłem tygodnia przerwy przed tym FBW [...]

[...] że wpadłeś. Podejście mam takie "swoje" - ćwiczę bo lubię, cieszę się jak coś wychodzi, staram się dobrze zjeść - i jeżeli będą efekty - cieszę się Trening spoko póki co, chociaż nie lubię treningu "C" bo te ćwiczenia jakoś mi nie wchodzą... Zobaczymy, może dalej się rozkręci. A ciężary wg mnie nadal słabe Pozdrawiam!

[...] oliwe i git krawat A po co? demolub Oj ok ok Nie wyzywać mnie już Fakt - chciałbym jednak bazować na klasyku rion10 No patrz, jaki ciekawy kruczek Dzięki, walę dalej WODYN Oj tam, nie przesadzaj Tylko czasami trochę Nie może być zawsze idealnie ********************** Jedzonko z czwartku- ŁADOWANIE 1 - białko + grahamki 2 - [...]

rotuję dalej 220 100 50 z cheatem co sobotę max 4 koła kcal, tak doszedłem do najnizszego bfu w zyciu i to musi działać

[...] ze sztangą z tyłu 6p - 80kg ok. 8p - 78kg ok. 10p - 76kg ok. + 2kg Trening – w porządku, siła idzie na +. Żadnych dziwnych fixów z samopoczuciem. Inne – Dzisiaj trening Ud i barów ponieważ w poniedziałek odpuściłem sobie trening i wszystko poszło jeden dzień dalej. Mimo wszystko dieta trzymana i treningi na pełnej parze.

[...] MC - wykonałes załozoną liczbę powt. ale dodajesz "niech tak zostanie". Co to ma być co ? Dokładasz i nie ma, że boli, o ile wykonujesz to poprawnie to jedziesz dalej, było ciężko będzie jeszcze ciężej, a jak! Natomiast w takich cwiczeniach jak rozpiętki widzę, stosowałbym raczej stały ciężar, to w końcu ćwiczenie izolowane. Pozdr.

Witam. Zgadzam się w pełni z Tojaaa, jeśli w opisie danego sprzętu podkreśla się pewne jego zalety, dodatki, gratisy itp. które czasem o krok pozwalają wyprzedzić konkurencje i dokonać właśnie tego zakupu a nie innego, to powinniśmy otrzymać dokładnie to co zamawiamy. przecież np. kolor sprzętu w żaden sposób nie wpływa na jego funkcjonalność a [...]

ja zrobie trening jak odpoczne ale dalej nie wiem co zrobić z planem &-)

Ciąg dalszy historii %-) Siostra dalej nie odbierała tel, więc pojechałam na halę , gdzie grała turniej w futsal , obejrzałam pół meczu , odzyskałam karnet i pojechałam prosto na siłownię :-) Wpadł trening czwórek i znienawidzone łydki }:-((( Jak ja nie ciepię ich ćwiczyć... 1. Wyprosty podudzi siedząc 3x10-15. 3 ostatnie serie ze zmniejszanym [...]

Ok to trzymam kciuki dalej i nie puszczam - nie ma co płakać };-)

Buczeri a czemu akurat studentka po sesji? %-) ja wiesz... finanse studiuje , a Ty miałes biologię zdawac , to sie nie uda %-) Jestem chora dalej , z moim gardłem jest jeszcze gorzej , lekarz wymienił mi antybiotyk , bo w sobote zaczelam brac taki co mialam w domu akurat , ale nic nie pomógł :( nie spię , malo jem i nic nie mówię @-| Nie wiem [...]

[...] zmuszać się nie chce :) zawiesiłam karnet , do ćwiczeń wrócę pewnie dopiero po świętach :) Dieta jako tako :) syfu żadnego nie jem , w miarę dużo i zdrowo , ale kurczaka dalej nie tykam :p Co najśmieszniejsze , jem jakieś 200, 300 kcal więcej niż wcześniej - ani nie chudnę , ani nie tyję :-) ćwicząc 4 x tydzień też nic się nie działo , cuda [...]

Panowie zdecydowałem się na ciągnięcie winstrolu dalej i będę bił co drugi dzień 100 propa. Nie wiem jak długo tak pociągnę z tym cyklem ale około 10-12 tygodni na pewno. Winstrolu wyjdzie łącznie około 16 bo już miesiąc biorę, chyba że w trakcie wyjdą wyniki wątroby słabe to po prostu odstawie i reperuje wątrobę. Bardzo bym prosił o pomoc w [...]

siema co tam dalej macie bany na tej ***anej insomni? ja mam do roku 2500 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-06-07 14:33:00

w sumie lepiej ladowac przez pol roku mniejsze dawki niz standard bombe 12 tygodni a potem po odbloku czuc sie jak szmata 6 miechow,mniejsze dawki ,co kilka tygodni przywalic hcg i przerwe na clenie 2 tyg i dalej jazda sam test ew. cyklicznie dorzucic cos innego dobry pomysl

najlepszy film mialem ostatnio na bombie piwnej..poszlismy z typami ode mnie z jamy 3 hcaty dalej na bibe do chinczykow..lokurva co oni tam zarli..jakies muszle i gowna

[...] lasce. Nagle weszla dziewczyna do przedzialu i bum - chyba sie zakochalem bo kurva az mi nogi odjelo (moze od alko ). Dalem jej swoja wizytowke ukradkiem bo nie byla sama i nie ja jeden bylem na nia chetny I z tej euforii dalej sobie popijalem az do meczu na ktory zakupilem 12 carlsbergow. Niezle co? a teraz zwierzam sie na internetowym forum

Oto i ona Nie podane są ile czego dlatego że zawsze jem do syta, tzn do momentu kiedy nie moge już dalej, dodam że po każdym posiłku leże przed Tv z jakąs godzinke, w końcu wakacje A teraz krótko o mnie Wiek : 18 Waga : 64 Bic : 35-36 W barach : 94 (zawsze byłem chudy i wkońcu chce to zmienić :)) Rano / śniadańe około 10.00 1.Płatki [...]